ПРОФИЛАКТИКА ТРАВМАТИЗМА

20 декабря 2023
ПРОФИЛАКТИКА ТРАВМАТИЗМА

Травматизм — совокупность травм, возникших в определенной группе населения за определенный отрезок времени.

Для предупреждения зимнего травматизма необходимо соблюдать следующие простые правила:

- Не торопитесь! Выходите из дома, имея запас времени. Пробежки в это время лучше оставить для спортзала;

- Переходить дорогу следует в положенном месте, чтобы не получить автотравму;

- Носить обувь желательно на плоской подошве или на низком квадратном каблуке. Лучше, если подошва будет с крупной ребристостью, которая не скользит. Ногу нужно ставить таким образом, чтобы был максимальный контакт с поверхностью, избегайте скользких мест. Важно, чтобы обувь плотно прилегала к ноге, была удобной. В противном случае походка становится неуклюжей и шансов оказаться на земле гораздо больше;

- В гололедицу ходить нужно по-особому — как бы немного скользя, словно на маленьких лыжах. Идти желательно как можно медленнее. Скользить по льду специально не стоит — это увеличивает обледенение подошвы. Помните, чем быстрее шаг, тем больше риск упасть. Лицам пожилого возраста, наиболее подверженным травматизму, рекомендуется прикреплять на подошву привычной обуви специальные «противогололедные» накладки. Их можно приобрести в соответствующих торговых точках;

- Следует соблюдать технику безопасности при занятии экстремальными видами спорта, использовать все необходимые защитные аксессуары (налокотники, наколенники, шлемы и т. д.).

Важно обучить ребенка соблюдению техники безопасности при катании на лыжах, коньках, санках.

Внимание и осторожность являются основными средствами для профилактики травматизма, и не только зимнего. А потому, выходя на улицу, особенно в те дни, когда «плюс» на улице меняется на «минус» или наоборот, нужно оценивать каждый свой шаг!

Помните, лучшая профилактика зимних травм — это осторожность и осмотрительность!

Ваше здоровье находится, прежде всего, в Ваших руках. Будьте внимательны!

Источник:
https://brasovo-crb.brkmed.ru/article/profilaktika-travmatizma/

Уважаемые покупатели! Информация о наличии товаров на сайте может быть неточной. Пожалуйста, уточняйте по телефону. Приносим извинения за неудобства.

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. НЕОБХОДИМО ПРОКОНСУЛЬТИРОВАТЬСЯ СО СПЕЦИАЛИСТОМ!

Внимание! Указанная цена действительна только при заказе через сайт

Оставить отзыв
Представьтесь *
Телефон *
Электронная почта *
Комментарии *
Защита от автоматических сообщений
CAPTCHA
Введите слово на картинке*