С 12 по 18 мая в России проходит Неделя борьбы с артериальной гипертонией и приверженности назначенной врачом терапии.
Согласно данным ВОЗ, простой контроль артериального давления позволит избежать развития серьезных заболеваний сердечно-сосудистой системы и их осложнений: инфаркта, инсульта, сосудистой деменции, ретинопатии или внезапной смерти.
Гипертония является широко распространенной в мире эпидемией. По данным Росстата, в Российской Федерации за два года (2020-2022) на 12,71% выросло общее число граждан с высоким давлением. Увеличилась и частота выявлений на 25,59%, а также темпы роста: в 2021 году на 4,63%, в 2022 году уже на 7,72%. Всего в РФ зафиксировано 18,5 млн заболеваний. Сейчас практически каждый восьмой россиянин (12,59%) имеет проблемы с повышенным давлением.
Артериальное давление — давление, которое кровь оказывает на стенки кровеносных сосудов. Артериальное давление измеряется двумя значениями:
- Верхнее (систолическое) — это уровень давления в артериях в момент максимального сокращения сердечной мышцы — систолы. Оно зависит от состояния левого желудочка сердца и объема циркулирующей крови. В среднем этот параметр равен 100–120 мм. рт. ст.
- Нижнее (диастолическое) — уровень давления в период расслабления сердца — диастолы. Этот показатель отражает напряжение стенки артерий, проще говоря, их эластичность. Он составляет 60–80 мм. рт. ст.
Артериальное давление зависит от возраста, пола, времени суток физической активности, стресса и других факторов. АД зависит от работы сердца и от эластичности и тонуса кровеносных сосудов.
Причины артериальной гипертонии:
- Генетическая предрасположенность;
- Неправильное питание, переедание, злоупотребление солью, недостаток физической активности, курение и употребление алкоголя являются основными факторами риска;
- Постоянные нервные нагрузки и эмоциональное перенапряжение могут привести к временному повышению артериального давления, а при хроническом стрессе — к его устойчивому повышению;
- Заболевания почек, эндокринные расстройства, а также заболевания сосудов могут способствовать развитию гипертонии;
- С возрастом эластичность сосудов уменьшается, и риск развития высокого давления увеличивается
Необходимо помнить, что гипертония – это «тихий убийца». У гипертонии нет явных симптомов, кроме высокого артериального давления, она поражает жизненно важные органы – органы мишени, такие как сердце, головной мозг, кровеносные сосуды, сетчатка глаза, почки. Повышение АД на 6 мм рт.ст. означает увеличение частоты инсультов на 60% и увеличение риска инфарктов на 20%.
Симптомы, которые могут указывать на повышенное давление:
- Головная боль. Особенно часты пульсирующие боли в затылке, которые могут усиливаться утром.
- Проблемы со зрением: Появление «мушек» перед глазами, размытость изображения.
- Проблемы с дыханием, особенно при физической нагрузке.
- Головокружение.
- Тошнота и рвота.
Многие из перечисленных симптомов могут быть связаны с другими заболеваниями, поэтому при их появлении необходимо обратиться к врачу.
Для достижения целевых уровней артериального давления необходимо изменить образ жизни и принимать антигипертензивную терапию. Важно неукоснительно соблюдать рекомендации врача и не заниматься самолечением! «Точно измеряйте свое кровяное давление. Контролируйте его. Живите дольше».