Жаркий летний день, ребенок играет во дворе или на пляже, а потом вдруг становится вялым, жалуется на боль в голове или теряет сознание. Для родителей такая ситуация часто оказывается неожиданной, хотя перегрев у детей относится к частым летним неотложным состояниям. Дети перегреваются быстрее взрослых и не всегда могут вовремя понять, что им плохо. Малыши продолжают играть, даже когда уже устали, хотят пить или чувствуют слабость. Поэтому задача взрослых состоит в том, чтобы вовремя заметить первые признаки перегрева и помочь ребенку.
Тепловой удар возникает, когда тело перегревается из-за высокой температуры окружающей среды, духоты, недостатка жидкости, высокой влажности или интенсивной нагрузки в жару. Такое состояние может развиться не только на солнце, но и в душном помещении, закрытой машине, спортивном зале или в тени во время активной игры. Солнечный удар - это разновидность перегрева, связанная с прямым воздействием солнечных лучей на голову и шею. Он может возникнуть, если ребенок долго находится на открытом солнце без головного убора.
На практике родителям важнее не название состояния, а тяжесть симптомов.
Как понять, что ребенок перегрелся?
Дети перегреваются быстрее взрослых. Вы можете чувствовать легкий дискомфорт в то время, когда малышу уже пора оказывать помощь. Не пропустите первые признаки перегрева:
· Кожа малыша краснеет, она горячая на ощупь, но влажная: пот активно выделяется.
· Малыш капризничает, не хочет играть и продолжать прогулку, жадно пьет.
· Слабость, возможна однократная рвота.
Если ребенок продолжает оставаться на жаре, вскоре у него могут появиться симптомы теплового удара – тяжелой степени перегрева:
· Кожа становится сухой, потоотделение прекращается.
· Ребенок вялый или перевозбужденный, отмечается спутанное сознание.
· Температура поднимается выше 38,5°C.
· Дыхание становится учащенным, тяжелым.
Внимание! Это экстренная ситуация. Ребенку нужен врач.
Что делать, если ребенок перегрелся?
· Уведите малыша в прохладное место. Идеально – зайти в тень, помещение с кондиционером или хотя бы просто в прохладную комнату, снять лишнюю одежду.
· Напоите ребенка. Лучше всего дать простую воду комнатной температуры. Нельзя давать сладкие напитки, молоко. Однако, если ребенка рвет или он находится без сознания, давать пить категорически запрещено.
· Обеспечьте отдых. Ребенку нужно спокойно полежать, чтобы организм восстановился.
· Можно слегка охладить кожу. Обтирать малыша холодной водой не стоит – это может вызвать спазм сосудов. Достаточно умыть лицо, протереть руки и ноги водой комфортной температуры. Можете обдувать его веером или вентилятором, прикладывать влажную прохладную ткань к шее, подмышкам.
Внимание! Не давайте жаропонижающие — они не работают при перегреве!
https://clinic-abc.ru/stati/teplovoj-i-solnechnyj-udar-u-detej/