БАД для сердечно-сосудистой системы: какие биодобавки выбрать

Сердечно-сосудистые заболевания занимают ведущее место в причинах смертности и инвалидности населения экономически развитых стран. Заболеваемость населения болезнями системы кровообращения с каждым годом только растет, поэтому и спрос на препараты и не лекарственные средства только увеличивается.

Нерациональное питание— один из факторов риска возникновения сердечно-сосудистых заболеваний (ССЗ). В качестве профилактики этих патологий введите в рацион питания биологически-активные добавки. Такие БАД могут содержать витамины, минералы, аминокислоты, жирные кислоты, пищевые волокна, биологически активные вещества и т.д. Какие именно вещества необходимы для профилактики ССЗ, какова их роль в предотвращении заболеваний и что входит в номенклатуру представленных на рынке БАД, читайте в статье.

Полиненасыщенные жирные кислоты (ПНЖК) имеют в структуре не менее двух двойных или тройных углерод-углеродных связей. К таким относятся омега-3 иомега-6 жирные кислоты. Эти кислоты— незаменимые, то есть организм их не синтезирует. Они поступают с пищей и непосредственно влияют на липидный обмен, что особенно важно при ССЗ. Фармакологические эффекты семейства омега-3ПНЖК:

• кислоты снижают изначально высокий уровень холестерина липопротеинов низкой плотности итриглицеридов;

• уменьшают инсулинорезистентность;

• оказывают сильное антитромботическое, гипотензивное, антиаритмическое, противовоспалительное действие.

Фармакологические эффекты семейства омега-6ПНЖК:

• снижают уровень общего холестерина;

• уменьшают уровень холестерина липопротеинов высокой плотности ихолестерина липопротеинов низкой плотности всыворотке крови.

Основная омега-6ПНЖК — линолевая кислота, омега-3 — a-линоленовая кислота. Ворганизме линолевая кислота превращается варахидоновую, а-линолевая — вэйкозапентаеновую (ЭПК) идокозагексаеновую кислоты. Они конкурируют в реакциях цикло-илипооксигенеза. Арахидоновая кислота входе этих ферментативных процессов дает начало образованию тромбоксанаА2, мощного вазоконстриктора, активатора агрегации тромбоцитов илейкотриенов 4-й серии— мощных индукторов воспаления.
ЭПК— субстрат для синтеза простагландина, который обладает вазодилатирующими идезагрегационными свойствами, илейкотриенов 5-й серии с противовоспалительными свойствами. Получается, что биологическое действие омега-3 иомега-6-ПНЖК приводит к диаметрально противоположным эффектам. Поэтому врачи рекомендуют соблюдать баланс в поступлении омега-3 иомега-6ПНЖК в организм. Соотношение должно быть 4 : 1(омега-6к омега-3соответственно).

Важнейшие витамины группы B для сердечно-сосудистой системы— B6, В12 и фолиевая кислота. Эти витамины способствуют снижению уровня гомоцистеина. Эта аминокислота— промежуточный продукт метаболизма других аминокислот: метионина ицистеина. Высокий уровень гомоцистеина ассоциирован с развитием ранних ССЗ, поскольку оказывает токсическое действие на внутренние стенки сосудов. Это приводит к возникновению тромбозов как в артериальном, так и в венозном русле. Немаловажное значение имеет и никотиновая кислота (витамин B3). Она демонстрирует гиполипидемическое и противовоспалительное действие. Способна вызывать регресс атеросклеротических изменений в сосудах, оказывая влияние на уровень всех показателей липидного спектра.

Коэнзим Q10, или убихинон,— жирорастворимое витаминоподобное вещество. Основная его задача— перенос электронов вдыхательной цепи митохондрий. Убихинон поддерживает нормальное функционирование всех клеток организма, но особенно остро нарушения его обмена сказываются на сердечной мышце ввиду высоких энергетических затрат. В развитии сердечно-сосудистых заболеваний коэнзим Q10 играет важную роль, поскольку, помимо влияния на сердце (обеспечение сократительной функции), он также улучшает функции эндотелия сосудов, так как обладает антиоксидантным и противовоспалительным эффектом.
Дигидрокверцетин— биофлавоноид, который получают из древесины сибирской лиственницы. Оказывает стимулирующее действие на тканевый кровоток, стабилизирует барьерную функцию микрососудов, снижает проницаемость стенок капилляров. Дигидрокверцетин способствует снижению застойных явлений в микроциркуляторном русле. Исследования доказали положительное влияние дигидрокверцетина на реабилитацию пациентов после аортокоронарного шунтирования при ишемической болезни сердца. Этот биофлаваноид проявляет сильную антиоксидантную активность, поэтому его используют для борьбы с оксидативным стрессом, который вызывает более 60заболеваний. В их число входят атеросклероз, гипертензия, болезнь Альцгеймера, диабет, онкологические заболевания, ишемическая болезнь сердца и ее осложнения, инсульт, заболевания кожи и нервной ткани.

Калий— важный ион, необходимый для нормального функционирования организма. Недостаток калия провоцирует развитие сердечно-сосудистых заболеваний, поскольку такое состояние ассоциировано с развитием артериальной гипертонии. Калий усиливает кровоток, обладает вазодилатирующим эффектом, участвует в процессе эндотелий-зависимой релаксации сосудов. Под его действием усиливается натрийурез, уменьшается секреция катехоламинов. Эти факторы приводят к проявлению гипотензивного эффекта. Повышение потребления калия снижает риск инсульта и ССЗ в целом.
Магний выступает в качестве протектора ССЗ икофактора многих ферментов, участвует вэнергетическом и углеводном обмене. Дефицит магния играет важную роль в развитии таких заболеваний, как ишемическая болезнь сердца, атеросклероз, дислипидемия, диабет, артериальная гипертензия, аритмии. При дефиците магния повышается отложение кальция в сосудах и сердечной мышце, что может приводить к тяжелым патологиям. Кальцификация в артериях сочетается с образованием атеросклеротических бляшек, что приводит к учащению случаев ишемии и повышению риска инфарктов. Кальцификация коронарных артерий усугубляет ишемические процессы в миокарде и значительно повышает риск неблагоприятных сердечно-сосудистых событий и смертности.

Некоторые растения также используют в профилактике ССЗ. Они входят в состав БАД в виде экстрактов. Боярышник— одно из наиболее популярных растений. Основная группа биологически-активных веществ в этом растении— флавоноиды. Боярышник применяют в комплексной терапии функциональных нарушений сердечно-сосудистой системы. Также в состав некоторых БАД для профилактики ССЗ входит экстракт косточек винограда. Оно бладает антитромботическим действием.
Проантациды виноградных косточек ученые считают перспективным сырьем для лечения и профилактики гипертонической болезни: они предупреждают развитие атеросклероза у людей с гиперлипидемией. В качестве профилактики атеросклероза можно применять и экстракт артишока. Он обладает мощным антиоксидантным потенциалом, а также показал эффективность в снижении уровня общего холестерина. Биодобавки для укрепления сердца могут быть как однокомпонентными, так и комплексными в различных сочетаниях. В таблице описаны фармакологические свойства самых популярных БАД.

Таблица. БАД для поддержания здоровья сердечно-сосудистой системы

https://e.novapteca.ru/1029871