Как укреплять волосы и ногти весной. Ассортимент и материалы для фармконсультации

Марина НАТАРЕЕВА,заваптекой, провизор, Ярославль

После зимы растет спрос на витамины и уходовые средства для волос: головные уборы уже не скроют недостатки прически. Ногти после сезонного авитаминоза тоже нуждаются в восстановлении. Изучите ассортимент средств, которые можно предложить посетителю аптеки. Мы упаковали их в таблицы, чтобы вам удобнее было обрабатывать каждый покупательский запрос.

За средствами для укрепления волос и ногтей весной в аптеки приходят чаще, чем в другие времена года. Авитаминоз и коронавирус отражаются на состоянии кожи, а роговой слой эпидермиса ясно дает понять, что организму нужны для укрепления лекарственные и нелекарственные средства. Ногти ломаются, волосы секутся и выпадают, появляется перхоть — с такими проблемами посетители спешат в аптеки. Расскажу, что им можно предложить.

Что предложить для здоровья волос

В норме у человека в день выпадает до 100 волос. Стадии роста волос сменяют друг друга, и такая потеря внешне остается незаметной. Независимый цикл жизни каждого фолликула предотвращает резкое единовременное выпадение волос. При изменении продолжительности фаз жизненного цикла количество выпавших волос превышает число вновь выросших, что может привести к алопеции. Самым простым способом самоконтроля остается подсчет волосков, которые остались в руке, если аккуратно провести зажатой ладонью по пряди волос от корней до кончиков. Нормой врачи-трихологи считают 15–20 выпавших волос. В зимнее время выпадение усиливается, чему способствуют восемь факторов:

Еще по этой теме
Как восстановить кожу и волосы после лета

сухой воздух в помещении;
теплые головные уборы;
температурные перепады;
авитаминоз;
перенесенные инфекционные заболевания;
прием антибактериальных препаратов;
строгие диеты, которые приводят к недостатку белка в организме;
неправильный уход (частое окрашивание, сушка феном, использование утюжков).

При выборе средств для ухода следует обратить внимание на содержание в них не просто полезных, а жизненно важных для волос компонентов (таблица 1). К таким относят витамины группы В, железо, цинк, медь, селен, растительные экстракты, пантотеновую кислоту и предшественников кератина. Еженедельно перед мытьем головы можно наносить на 20 минут теплое репейное, касторовое или кокосовое масло. Для усиления действия стоит добавить несколько капель масла розмарина, грейпфрута, иланг-иланга, апельсина. После мытья волос рекомендуется использовать укрепляющие тоники, сыворотки, лосьоны, ампульные препараты. Они незаметны на волосах, не «утяжеляют» прическу, обладают приятным ароматом. Лекарственные средства, предназначенные для укрепления волос и борьбы с выпадением, вы найдете в таблице 2.

Таблица 1. Полезные вещества и их действие на волосы и ногти

Таблица 2. Средства для укрепления волос и борьбы с выпадением

Для закрепления результата уходовые процедуры дополняют приемом витаминно-минеральных комплексов (таблица 3). Необходимо помнить, что лечение должно продолжаться не менее трех месяцев: это связано с особенностями стадий роста волос. Наилучшего результата позволяет добиться комбинированная терапия. Для комплексного лечения специалисты могут рекомендовать электрофорез, ионофорез, озонотерапию, миостимуляцию, лазеротерапию, дарсонвализацию, вакуумный массаж. Многие аптеки продают приборы для массажа волосистой части головы и воротниковой зоны. Если ваша аптека располагает такими аппаратами, включайте их в фармконсультацию.

Таблица 3. Витамины для укрепления волос и ногтей

Внимание
В электронной версии журнала вы найдете памятку с рекомендациями по уходу за ломкими ногтями

Чем укреплять ломкие ногти

Ногти — придатки кожи в виде плотных роговых пластинок, производные эпидермиса. Ногтевая пластина состоит из ороговевшего белка кератина, между частицами которого расположены липидные прослойки и молекулы воды. Основание состоит из кутикулы, которая защищает ноготь от неблагоприятных условий и попадания болезнетворных микроорганизмов. Состояние ногтя во многом зависит от генетики, но уход за руками играет важную роль. Весенний авитаминоз, эпизоды ОРВИ зимой, частые наращивания ногтей и злоупотребление декоративными лаками способны повреждать ногтевые пластины (таблица 4). Истонченные, ломкие, слоящиеся, потерявшие блеск ногти нуждаются в комплексном решении проблемы. Средства, которые помогут правильно ухаживать за маникюром, содержит таблица 5.

Таблица 4. Дефицит каких микроэлементов отражается на состоянии ногтей

Таблица 5. Аптечные средства для ухода за ногтями

Порекомендуйте покупателю дополнить прием витаминно-минеральных комплексов правильным уходом за руками. Хороший результат демонстрируют специальные ванночки и аппликации, если их делать регулярно:

Ванночка с растительным маслом. Подогреть 100 мл любого растительного масла (абрикосового, персикового). Капнуть 2–3 капли йода и несколько капель глицерина. Подержать ногти в ванночке 15 минут. После процедуры обмакнуть салфеткой, не смывать.
Солевая ванночка. В 300 мл теплой воды насыпать 80 г морской соли, добавить несколько капель йода. Опустить ногти на 15 минут. Повторять еженедельно длительное время.
Парафиновая ванна. Разогреть косметический парафин, нанести на ногти (процедуру лучше проводить на ночь). Надеть хлопковые перчатки, оставить до утра.
Глиняная аппликация. Порошок голубой глины развести в растительном масле и нанести на ногти на 30 минут. Делать ежедневно две недели подряд.